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 15-2026-10-22/
SUMMARY:Bewegte Pause (online)
DESCRIPTION:Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung.\nDie Bewegte Pause 
 – online\, kurz und unkompliziert\nLanges Sitzen\, volle To-do-Listen un
 d wenig Bewegung im Arbeitsalltag? Dann ist es Zeit für eine kleine aktiv
 e Pause.\n\nDie Bewegte Pause bringt einfache Bewegungsübungen direkt in 
 deinen Arbeitsalltag. Mobilisiere deinen Körper\, lockere verspannte Bere
 iche und bringe neue Energie in deinen Tag.\n\nGanz ohne Sportkleidung und
  ohne großen Zeitaufwand.\n\nKurz bewegen. Neu aktivieren. Mit frischer E
 nergie weitermachen.\n\n&nbsp\;
CATEGORIES:Pilates
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