Firmenyoga ist ein effektives Angebot zur Gesundheitsförderung im Unternehmen. Es hilft Mitarbeitenden, körperliche Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – direkt am Arbeitsplatz oder online.
Unsere Yogaeinheiten sind speziell auf die Bedürfnisse im Berufsalltag abgestimmt:
Sie fördern eine gesunde Körperhaltung, verbessern die Konzentration und stärken das allgemeine Wohlbefinden. Dabei sind keine Vorkenntnisse nötig – die Kurse sind für alle Fitnesslevels geeignet.
Vorteile für Unternehmen und Mitarbeitende:
- Reduktion von Stress und mentaler Belastung
- Stärkung der Rückenmuskulatur und Vorbeugung von Haltungsschäden
- Steigerung von Konzentration und Motivation
- Verbesserte Teamdynamik und Mitarbeiterbindung
- Beitrag zum betrieblichen Gesundheitsmanagement
Formate:
- Wöchentliche Yogakurse (vor Ort oder online)
- Kurze Bewegungspausen („Business Yoga Breaks“)
- Workshops zu Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit oder Ergonomie
- Individuelle Programme auf Anfrage
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden – mit einem professionellen Yogaangebot, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Dies ist ein fester Kurs, der nicht gebucht werden kann. Schreib mir gerne falls ihr Firmenyoga im Unternehmen anbieten möchtet.
