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URL:https://www.claudia-neumann.com/events/flow-breath-nidra/
SUMMARY:Flow\, Breath & Nidra
DESCRIPTION:Eine 75-minütige Klasse\, die Bewegung\, Atem und tiefe Regene
 ration verbindet.\n\nWir starten im Fluss – mit einem bewusst geführten
  Vinyasa\, mal weich\, mal kraftvoll. Über Bewegung und Atem kommen wir m
 ehr und mehr im Körper an\, bevor wir mit einer kurzen Breathwork-Praxis 
 den Übergang in die Ruhe schaffen.\n\nZum Abschluss gleiten wir in Yoga 
 Nidra – eine geführte Tiefenentspannung im Liegen. Hier darf dein Syst
 em loslassen\, integrieren und zur Ruhe kommen.\n\nEine Einladung\, dich z
 u bewegen\, bewusst zu atmen und am Ende nichts mehr tun zu müssen. Für 
 mehr Balance im Nervensystem\, Klarheit und innere Weite.\n\nBuchen kannst
  du über Eversports\, Wellpass\, USC und Classpass.
CATEGORIES:Yogakurs
LOCATION:Velvet House\, Cocoon\, Brecherspitzstr. 5\, München\, Deutschlan
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