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SUMMARY:Lunch Pilates
DESCRIPTION:Du suchst ein Workout\, das dich stärkt\, deinen Körper gesch
 meidiger macht und gleichzeitig entspannt? Dann ist Pilates genau das Rich
 tige für dich!\n\nIn diesem Kurs trainieren wir die Tiefenmuskulatur des 
 gesamten Körpers\, verbessern die Körperhaltungen und gehen in sanfte De
 hnungen um mehr Beweglichkeit im Körper zu ermöglichen. Mit gezielten Ü
 bungen stärken wir die Körpermitte und sorgen für mehr Stabilität und 
 Kraft aus dem Zentrum.\n\nPilates hilft nicht nur dabei\, Verspannungen zu
  lösen und Rückenbeschwerden vorzubeugen\, sondern verbessert auch deine
  Koordination und Körperwahrnehmung. Ganz nebenbei fühlst du dich nach j
 eder Einheit erfrischt und voller Energie.\n\nOffen für alle Level.\n\nBu
 chen kannst du über Eversports\, Wellpass und Classpass.
CATEGORIES:Pilates
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