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URL:https://www.claudia-neumann.com/events/power-pilates/
SUMMARY:Power Pilates
DESCRIPTION:Power Pilates (60 Min) ist eine kraftvolle\, strukturierte Pil
 ates-Klasse mit Fokus auf Core-Stabilität\, Ganzkörperkraft und bewusst
 e Kontrolle.In dieser Stunde verbinden wir klassische Pilates-Prinzipien m
 it funktionellen Sequenzen zu einem intensiven\, ausgleichenden Training.\
 n\nWir arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln\, Bällen\, 
 Resistance Bands\, Gurt oder Block\, um die Muskelansprache zu vertiefen\,
  Intensität gezielt zu steigern und neue Bewegungsräume zu öffnen.Präz
 ise Ausführung\, kontrollierte Übergänge und eine bewusste Atmung stehe
 n dabei im Mittelpunkt.\n\nDiese 60 Minuten schenken dir Kraft\, Länge u
 nd Stabilität – ein Training\, das dich fordert und gleichzeitig zentri
 ert. Ideal für alle\, die Pilates kraftvoll\, fokussiert und vielseitig
  erleben möchten.\n\nBuchbar über Eversports\, Classpass\, Wellpass und
  USC.
CATEGORIES:Pilates
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