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 26-07-29/
SUMMARY:Progressive Muskelentspannung (online)
DESCRIPTION:Die 30-minütige Online-Session zur Progressiven Muskelentspann
 ung hilft dabei\, Stress gezielt abzubauen und körperliche sowie mentale 
 Ruhe zu finden. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgrup
 pen wird die Wahrnehmung für den eigenen Körper geschärft und tiefe Ent
 spannung gefördert.\nDie Einheit lässt sich bequem vom Arbeitsplatz oder
  im Homeoffice aus durchführen und erfordert keine Vorkenntnisse. Ideal f
 ür eine bewusste Pause im Arbeitsalltag\, um neue Energie zu tanken\, die
  Konzentration zu steigern und langfristig das Wohlbefinden zu stärken.\n
 Wenn du einmal dabei sein möchtest\, schreib mir gerne für den Zoom-Link
 .
CATEGORIES:Yogakurs
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