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SUMMARY:Rücken Yoga
DESCRIPTION:In dieser Rücken-Yogastunde liegt der Fokus auf der Stärkung 
 und Mobilisation der gesamten Körpermitte. Durch gezielte Übungen förde
 rn wir eine gesunde Haltung\, beugen Bandscheibenproblemen vor und unterst
 ützen die Regeneration nach Bandscheibenvorfällen. Achtsame Bewegungen u
 nd bewusste Atmung helfen\, Spannungen zu lösen und die Wirbelsäule zu e
 ntlasten. So entsteht mehr Stabilität\, Kraft und Leichtigkeit für deine
 n Alltag.\n\nBuchen kannst du über Eversports\, Wellpass\, USC und Classp
 ass.
CATEGORIES:Yogakurs
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