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SUMMARY:Somatic Flow
DESCRIPTION:Somatic Flow ist eine entspannende und bewusste Bewegungsform\,
  die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Dabe
 i werden sanfte\, fließende Bewegungen genutzt\, um Spannungen im Körper
  zu lösen\, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das Nervensystem zu 
 beruhigen. Der Fokus liegt auf achtsamer\, innerer Erfahrung und dem Erleb
 en der eigenen Bewegungen\, oft begleitet von Atemübungen. Somatic Flow k
 ann helfen\, Verspannungen abzubauen\, die Flexibilität zu erhöhen und d
 as allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist eine wunderbare Praxis\, um
  mehr Achtsamkeit im Alltag zu entwickeln und den Körper auf sanfte Weise
  zu entspannen.\n\nBuchen kannst du diese Stunde direkt über's Studio: ht
 tps://www.happymindyoga-muenchen.de/stundenplanneuhausen
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