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 trength/
SUMMARY:YOGA FOR MUMS: FIND YOUR INNER STRENGTH
DESCRIPTION:Diese Yogastunde holt dich dort ab\, wo dein Mamaalltag dich fo
 rdert – körperlich wie mental. Sie richtet sich an alle Mütter nach de
 r Rückbildung.\n\nWir kräftige deine Körpermitte\, lockern Nacken und B
 rust und stärken den Rücken für all das tägliche Heben und Tragen (Kin
 d\, Einkäufe\, Laufrad\, am besten alles gleichzeitig\, oder?). Besondere
  Aufmerksamkeit widmen wir außerdem dem Beckenboden. Atemübungen und ein
  ausgiebiges Savasana runden die Stunde ab und geben dir Raum\, durchzuatm
 en und wieder bei dir anzukommen.\n\nAuch Raum für Austausch und gegensei
 tige Unterstützung soll in dieser Stunde nicht zu kurz kommen.\n\nSolltes
 t du keine Betreuung für dein Baby haben kannst du es auch gerne mitbring
 en zur Klasse - Babies welcome. Bitte beachte\, dass wir allerdings keinen
  Stellplatz für einen Kinderwagen haben\, daher besser mit Trage kommen.\
 n\nBuchen kannst du über Eversports\, Wellpass\, USC\, Classpass und dire
 kt über's Studio.
CATEGORIES:Yogakurs
LOCATION:Velvet House\, Cocoon\, Brecherspitzstr. 5\, München\, Deutschlan
 d
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