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URL:https://www.claudia-neumann.com/events/yogilates-2026-11-11/
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper 
 und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session.\n\nIn diesem Kurs verbind
 en wir kontrollierte\, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und gezi
 eltem Muskeltraining. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Körpermitte
  (Core)\, der Verbesserung der Haltung sowie der Förderung von Beweglichk
 eit\, Stabilität und Körperbewusstsein.\n\nDurch präzise Übungen stär
 ken wir die tiefliegende Muskulatur\, lösen Verspannungen und bringen Kö
 rper und Geist in Balance. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund\,
  sondern die bewusste Verbindung zum eigenen Körper.\n\nOb Anfänger oder
  mit Pilates-Erfahrung – der Kurs bietet Raum\, im eigenen Tempo zu trai
 nieren und neue Energie zu tanken.\n\nEine wohltuende Kombination aus Kraf
 t\, Beweglichkeit und Achtsamkeit – für mehr Balance und Leichtigkeit i
 m Alltag.\n\nBuchbar über Eversports\, Wellpass\, USC und direkt über's 
 Studio.
CATEGORIES:Pilates
LOCATION:Urban Yoga Giesing\, Sommerstr. 45\, München\, Deutschland
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