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CLAUDIA NEUMANN

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für ein Leben in Fülle - innen wie außen

Ein Weg für alle

Ich biete die transformative Praxis von Embodied Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga & Dance, SUP Yoga, Pilates, Breathwork sowie Systemisches Coaching & Ayurveda für Menschen aller Hintergründe und Erfahrungsstufen an. 

Ich unterrichte mit Herz, Humor und Achtsamkeit. In meinen Kursen kombiniere ich fließende Bewegungen (Vinyasa), bewusste Atemführung (Pranayama) und Momente der Ruhe. Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen du dich mit dir selbst verbinden, loslassen und neue Energie tanken kannst – auf der Matte und im Alltag.

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Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele im Überblick

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Mami Pilates
27 Apr.
April 27, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Du hast bereits einen Rückbildungskurs absolviert und sehnst dich nach mehr Bewegung, bei der du dein Baby mitnehmen kannst? Dann ist dieser Kurs perfekt. Beim [...]
Weitere Informationen
Business Yoga (online)
27 Apr.
April 27, 2026    
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Business Yoga bringt Bewegung, Entspannung und neue Energie direkt in den Arbeitsalltag. Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Konzentration gesteigert und das allgemeine Wohlbefinden [...]
Weitere Informationen
Pilates
28 Apr.
April 28, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Rückentraining (online)
29 Apr.
April 29, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Mein Online-Rückentraining für Unternehmen unterstützt Mitarbeitende dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Verspannungen gezielt zu lösen – ganz bequem vom Arbeitsplatz oder im Homeoffice. In den [...]
Weitere Informationen
Bewegte Pause (online)
29 Apr.
April 29, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
Weitere Informationen
Somatic Flow
Somatic Flow
April 29, 2026    
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Somatic Flow ist eine entspannende und bewusste Bewegungsform, die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Dabei werden sanfte, fließende Bewegungen genutzt, um [...]
Weitere Informationen
Mami Pilates
04 Mai
Mai 4, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Du hast bereits einen Rückbildungskurs absolviert und sehnst dich nach mehr Bewegung, bei der du dein Baby mitnehmen kannst? Dann ist dieser Kurs perfekt. Beim [...]
Weitere Informationen
Business Yoga (online)
04 Mai
Mai 4, 2026    
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Business Yoga bringt Bewegung, Entspannung und neue Energie direkt in den Arbeitsalltag. Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Konzentration gesteigert und das allgemeine Wohlbefinden [...]
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Pilates
05 Mai
Mai 5, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Rückentraining (online)
06 Mai
Mai 6, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Mein Online-Rückentraining für Unternehmen unterstützt Mitarbeitende dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Verspannungen gezielt zu lösen – ganz bequem vom Arbeitsplatz oder im Homeoffice. In den [...]
Weitere Informationen
Progressive Muskelentspannung (online)
06 Mai
Mai 6, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
Die 30-minütige Online-Session zur Progressiven Muskelentspannung hilft dabei, Stress gezielt abzubauen und körperliche sowie mentale Ruhe zu finden. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner [...]
Weitere Informationen
Somatic Flow
Somatic Flow
Mai 6, 2026    
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Somatic Flow ist eine entspannende und bewusste Bewegungsform, die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Dabei werden sanfte, fließende Bewegungen genutzt, um [...]
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Mami Pilates
11 Mai
Mai 11, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Du hast bereits einen Rückbildungskurs absolviert und sehnst dich nach mehr Bewegung, bei der du dein Baby mitnehmen kannst? Dann ist dieser Kurs perfekt. Beim [...]
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Business Yoga (online)
11 Mai
Mai 11, 2026    
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Business Yoga bringt Bewegung, Entspannung und neue Energie direkt in den Arbeitsalltag. Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Konzentration gesteigert und das allgemeine Wohlbefinden [...]
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Pilates
12 Mai
Mai 12, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Rückentraining (online)
13 Mai
Mai 13, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Mein Online-Rückentraining für Unternehmen unterstützt Mitarbeitende dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Verspannungen gezielt zu lösen – ganz bequem vom Arbeitsplatz oder im Homeoffice. In den [...]
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Bewegte Pause (online)
13 Mai
Mai 13, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Somatic Flow
Somatic Flow
Mai 13, 2026    
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Somatic Flow ist eine entspannende und bewusste Bewegungsform, die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Dabei werden sanfte, fließende Bewegungen genutzt, um [...]
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Mami Pilates
18 Mai
Mai 18, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Du hast bereits einen Rückbildungskurs absolviert und sehnst dich nach mehr Bewegung, bei der du dein Baby mitnehmen kannst? Dann ist dieser Kurs perfekt. Beim [...]
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Business Yoga (online)
18 Mai
Mai 18, 2026    
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Business Yoga bringt Bewegung, Entspannung und neue Energie direkt in den Arbeitsalltag. Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Konzentration gesteigert und das allgemeine Wohlbefinden [...]
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Pilates
19 Mai
Mai 19, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Rückentraining (online)
20 Mai
Mai 20, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Mein Online-Rückentraining für Unternehmen unterstützt Mitarbeitende dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Verspannungen gezielt zu lösen – ganz bequem vom Arbeitsplatz oder im Homeoffice. In den [...]
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Progressive Muskelentspannung (online)
20 Mai
Mai 20, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
Die 30-minütige Online-Session zur Progressiven Muskelentspannung hilft dabei, Stress gezielt abzubauen und körperliche sowie mentale Ruhe zu finden. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner [...]
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Somatic Flow
Somatic Flow
Mai 20, 2026    
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Somatic Flow ist eine entspannende und bewusste Bewegungsform, die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Dabei werden sanfte, fließende Bewegungen genutzt, um [...]
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Mami Pilates
25 Mai
Mai 25, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Du hast bereits einen Rückbildungskurs absolviert und sehnst dich nach mehr Bewegung, bei der du dein Baby mitnehmen kannst? Dann ist dieser Kurs perfekt. Beim [...]
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Business Yoga (online)
25 Mai
Mai 25, 2026    
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Business Yoga bringt Bewegung, Entspannung und neue Energie direkt in den Arbeitsalltag. Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Konzentration gesteigert und das allgemeine Wohlbefinden [...]
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Pilates
26 Mai
Mai 26, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Rückentraining (online)
27 Mai
Mai 27, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Mein Online-Rückentraining für Unternehmen unterstützt Mitarbeitende dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Verspannungen gezielt zu lösen – ganz bequem vom Arbeitsplatz oder im Homeoffice. In den [...]
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Bewegte Pause (online)
27 Mai
Mai 27, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Somatic Flow
Somatic Flow
Mai 27, 2026    
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Somatic Flow ist eine entspannende und bewusste Bewegungsform, die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Dabei werden sanfte, fließende Bewegungen genutzt, um [...]
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Veranstaltungen am April 27, 2026
27 Apr.
Mami Pilates
27 Apr. 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Candidplatz 11, München, Bavaria, 81543
27 Apr.
Business Yoga (online)
27 Apr. 26
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Veranstaltungen am April 28, 2026
28 Apr.
Pilates
28 Apr. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am April 29, 2026
29 Apr.
Rückentraining (online)
29 Apr. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
29 Apr.
Bewegte Pause (online)
29 Apr. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Somatic Flow
Somatic Flow
29 Apr. 26
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Mai 4, 2026
04 Mai
Mami Pilates
4 Mai 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Candidplatz 11, München, Bavaria, 81543
04 Mai
Business Yoga (online)
4 Mai 26
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Veranstaltungen am Mai 5, 2026
05 Mai
Pilates
5 Mai 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Mai 6, 2026
06 Mai
Rückentraining (online)
6 Mai 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
06 Mai
Progressive Muskelentspannung (online)
6 Mai 26
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
Somatic Flow
Somatic Flow
6 Mai 26
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Mai 11, 2026
11 Mai
Mami Pilates
11 Mai 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Candidplatz 11, München, Bavaria, 81543
11 Mai
Business Yoga (online)
11 Mai 26
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Veranstaltungen am Mai 12, 2026
12 Mai
Pilates
12 Mai 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Mai 13, 2026
13 Mai
Rückentraining (online)
13 Mai 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
13 Mai
Bewegte Pause (online)
13 Mai 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Somatic Flow
Somatic Flow
13 Mai 26
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Mai 18, 2026
18 Mai
Mami Pilates
18 Mai 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Candidplatz 11, München, Bavaria, 81543
18 Mai
Business Yoga (online)
18 Mai 26
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Veranstaltungen am Mai 19, 2026
19 Mai
Pilates
19 Mai 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Mai 20, 2026
20 Mai
Rückentraining (online)
20 Mai 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
20 Mai
Progressive Muskelentspannung (online)
20 Mai 26
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
Somatic Flow
Somatic Flow
20 Mai 26
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Mai 25, 2026
25 Mai
Mami Pilates
25 Mai 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
SoulPlus
Candidplatz 11, München, Bavaria, 81543
25 Mai
Business Yoga (online)
25 Mai 26
3:00 p.m. - 3:30 p.m.
Veranstaltungen am Mai 26, 2026
26 Mai
Pilates
26 Mai 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Mai 27, 2026
27 Mai
Rückentraining (online)
27 Mai 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
27 Mai
Bewegte Pause (online)
27 Mai 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Somatic Flow
Somatic Flow
27 Mai 26
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
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Kommende Retreats

Gönn dir eine Auszeit, die ganz dir gehört. In meinen Retreats lade ich dich ein, tief durchzuatmen, loszulassen und wieder in deine Kraft zu kommen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich frei fühlst, dich selbst neu zu entdecken, zu heilen und mit frischer Energie in den Alltag zurückzukehren. Es ist deine Zeit für Ruhe, Inspiration und Verbundenheit – ganz persönlich und individuell auf dich abgestimmt.

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Meine Mission

Ich bin hier, um dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu begleiten – egal, ob du nach mehr Balance, Heilung oder innerer Klarheit suchst. In meinen Angeboten findest du Yoga, Pilates Somatic Dance, Breathwork, Heilbehandlungen und systemisches Coaching – alles, um dich tief mit dir selbst zu verbinden, Blockaden zu lösen und dein inneres Potenzial zu entfalten.

Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlen, wachsen und dich selbst neu entdecken kannst. Gemeinsam möchten wir eine Atmosphäre der Unterstützung, Inspiration und Achtsamkeit schaffen.

Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir neue Wege zu erkunden!

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