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CLAUDIA NEUMANN

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für ein Leben in Fülle - innen wie außen

Ein Weg für alle

Ich biete die transformative Praxis von Embodied Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga & Dance, SUP Yoga, Pilates, Breathwork sowie Systemisches Coaching & Ayurveda für Menschen aller Hintergründe und Erfahrungsstufen an. 

Ich unterrichte mit Herz, Humor und Achtsamkeit. In meinen Kursen kombiniere ich fließende Bewegungen (Vinyasa), bewusste Atemführung (Pranayama) und Momente der Ruhe. Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen du dich mit dir selbst verbinden, loslassen und neue Energie tanken kannst – auf der Matte und im Alltag.

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Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele im Überblick

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5:15 PM - Pilates
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9:00 AM - Rücken Yoga
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Business Yoga für Anfänger (online)
29 Sep.
September 29, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr Balance im Arbeitsalltag. Business Yoga für Anfänger – online und unkompliziert Entdecke, wie du mit einfachen Yogaübungen Verspannungen lösen, bewusste [...]
Weitere Informationen
Pilates
29 Sep.
September 29, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Bewegte Pause (online)
30 Sep.
September 30, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
Weitere Informationen
Slow Flow to Yin
30 Sep.
September 30, 2026    
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Slow Flow to Yin verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit den entspannenden Elementen des Yin Yoga. Das bewusste Tempo bereitet Körper und Geist auf längeres Verweilen vor [...]
Weitere Informationen
Rückentraining für Anfänger (online)
01 Okt.
Oktober 1, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
Weitere Informationen
Business Yoga für Anfänger (online)
06 Okt.
Oktober 6, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr Balance im Arbeitsalltag. Business Yoga für Anfänger – online und unkompliziert Entdecke, wie du mit einfachen Yogaübungen Verspannungen lösen, bewusste [...]
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Pilates
06 Okt.
Oktober 6, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Progressive Muskelentspannung (online)
07 Okt.
Oktober 7, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
€5,95
Die 30-minütige Online-Session zur Progressiven Muskelentspannung hilft dabei, Stress gezielt abzubauen und körperliche sowie mentale Ruhe zu finden. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner [...]
Weitere Informationen Jetzt buchen!
Slow Flow to Yin
07 Okt.
Oktober 7, 2026    
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Slow Flow to Yin verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit den entspannenden Elementen des Yin Yoga. Das bewusste Tempo bereitet Körper und Geist auf längeres Verweilen vor [...]
Weitere Informationen
Rücken Yoga
08 Okt.
Oktober 8, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
Velvet House
In dieser Rücken-Yogastunde liegt der Fokus auf der Stärkung und Mobilisation der gesamten Körpermitte. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Haltung, beugen Bandscheibenproblemen vor [...]
Weitere Informationen
Rückentraining für Anfänger (online)
08 Okt.
Oktober 8, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Yoga & Paint Event
Yoga & Paint Event
Oktober 10, 2026    
1:00 p.m. - 4:00 p.m.
Velvet House
Erlebe eine kreative Auszeit in München: Wir fließen gemeinsam durch Meditation, Yoga und eine intuitive Malsession mit Acrylfarben. Dabei erschaffst du dein eigenes abstraktes Kunstwerk [...]
Weitere Informationen
Breathwork meets Yoga
Breathwork meets Yoga
Oktober 11, 2026    
1:15 p.m. - 4:15 p.m.
The Sanctuary
Wir beginnen mit einer Yoga-Einheit, in der du von Claudia sanft auf die bevorstehende Atemreise vorbereitet wirst. Ein achtsamer Flow, der dich ins Spüren deines [...]
Weitere Informationen
Business Yoga für Anfänger (online)
13 Okt.
Oktober 13, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr Balance im Arbeitsalltag. Business Yoga für Anfänger – online und unkompliziert Entdecke, wie du mit einfachen Yogaübungen Verspannungen lösen, bewusste [...]
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Entspannungspause (online)
13 Okt.
Oktober 13, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
€8,33
Eine kleine Pause. Ein großer Unterschied. Deine Entspannungspause – online und jederzeit dabei Der Alltag ist voll. Termine, E-Mails, Meetings und To-dos lassen oft wenig [...]
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Pilates
13 Okt.
Oktober 13, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Bewegte Pause (online)
14 Okt.
Oktober 14, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
€5,95
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Slow Flow to Yin
14 Okt.
Oktober 14, 2026    
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Slow Flow to Yin verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit den entspannenden Elementen des Yin Yoga. Das bewusste Tempo bereitet Körper und Geist auf längeres Verweilen vor [...]
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Rücken Yoga
15 Okt.
Oktober 15, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
Velvet House
In dieser Rücken-Yogastunde liegt der Fokus auf der Stärkung und Mobilisation der gesamten Körpermitte. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Haltung, beugen Bandscheibenproblemen vor [...]
Weitere Informationen
Rückentraining für Anfänger (online)
15 Okt.
Oktober 15, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Bewegte Pause (online)
15 Okt.
Oktober 15, 2026    
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
€8,33
Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung. Die Bewegte Pause – online, kurz und unkompliziert Langes Sitzen, volle To-do-Listen und wenig Bewegung im Arbeitsalltag? [...]
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Business Yoga für Anfänger (online)
20 Okt.
Oktober 20, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr Balance im Arbeitsalltag. Business Yoga für Anfänger – online und unkompliziert Entdecke, wie du mit einfachen Yogaübungen Verspannungen lösen, bewusste [...]
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Entspannungspause (online)
20 Okt.
Oktober 20, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
€8,33
Eine kleine Pause. Ein großer Unterschied. Deine Entspannungspause – online und jederzeit dabei Der Alltag ist voll. Termine, E-Mails, Meetings und To-dos lassen oft wenig [...]
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Pilates
20 Okt.
Oktober 20, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Progressive Muskelentspannung (online)
21 Okt.
Oktober 21, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
€5,95
Die 30-minütige Online-Session zur Progressiven Muskelentspannung hilft dabei, Stress gezielt abzubauen und körperliche sowie mentale Ruhe zu finden. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner [...]
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Slow Flow to Yin
21 Okt.
Oktober 21, 2026    
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Slow Flow to Yin verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit den entspannenden Elementen des Yin Yoga. Das bewusste Tempo bereitet Körper und Geist auf längeres Verweilen vor [...]
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Rücken Yoga
22 Okt.
Oktober 22, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
Velvet House
In dieser Rücken-Yogastunde liegt der Fokus auf der Stärkung und Mobilisation der gesamten Körpermitte. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Haltung, beugen Bandscheibenproblemen vor [...]
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Rückentraining für Anfänger (online)
22 Okt.
Oktober 22, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Bewegte Pause (online)
22 Okt.
Oktober 22, 2026    
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
€8,33
Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung. Die Bewegte Pause – online, kurz und unkompliziert Langes Sitzen, volle To-do-Listen und wenig Bewegung im Arbeitsalltag? [...]
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Business Yoga für Anfänger (online)
27 Okt.
Oktober 27, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr Balance im Arbeitsalltag. Business Yoga für Anfänger – online und unkompliziert Entdecke, wie du mit einfachen Yogaübungen Verspannungen lösen, bewusste [...]
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Entspannungspause (online)
27 Okt.
Oktober 27, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
€8,33
Eine kleine Pause. Ein großer Unterschied. Deine Entspannungspause – online und jederzeit dabei Der Alltag ist voll. Termine, E-Mails, Meetings und To-dos lassen oft wenig [...]
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Pilates
27 Okt.
Oktober 27, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Bewegte Pause (online)
28 Okt.
Oktober 28, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
€5,95
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Slow Flow to Yin
28 Okt.
Oktober 28, 2026    
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Slow Flow to Yin verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit den entspannenden Elementen des Yin Yoga. Das bewusste Tempo bereitet Körper und Geist auf längeres Verweilen vor [...]
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Rücken Yoga
29 Okt.
Oktober 29, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
Velvet House
In dieser Rücken-Yogastunde liegt der Fokus auf der Stärkung und Mobilisation der gesamten Körpermitte. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Haltung, beugen Bandscheibenproblemen vor [...]
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Rückentraining für Anfänger (online)
29 Okt.
Oktober 29, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Bewegte Pause (online)
29 Okt.
Oktober 29, 2026    
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
€8,33
Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung. Die Bewegte Pause – online, kurz und unkompliziert Langes Sitzen, volle To-do-Listen und wenig Bewegung im Arbeitsalltag? [...]
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Veranstaltungen am September 29, 2026
29 Sep.
Business Yoga für Anfänger (online)
29 Sep. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
29 Sep.
Pilates
29 Sep. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am September 30, 2026
30 Sep.
Bewegte Pause (online)
30 Sep. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
30 Sep.
Slow Flow to Yin
30 Sep. 26
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 1, 2026
01 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
1 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 6, 2026
06 Okt.
Business Yoga für Anfänger (online)
6 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
06 Okt.
Pilates
6 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 7, 2026
07 Okt.
Progressive Muskelentspannung (online)
7 Okt. 26
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
07 Okt.
Slow Flow to Yin
7 Okt. 26
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 8, 2026
08 Okt.
Rücken Yoga
8 Okt. 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
08 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
8 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 10, 2026
Yoga & Paint Event
Yoga & Paint Event
10 Okt. 26
1:00 p.m. - 4:00 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 11, 2026
Breathwork meets Yoga
Breathwork meets Yoga
11 Okt. 26
1:15 p.m. - 4:15 p.m.
The Sanctuary
Gabelsbergerstr. 77, München, 80333
Veranstaltungen am Oktober 13, 2026
13 Okt.
Business Yoga für Anfänger (online)
13 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
13 Okt.
Entspannungspause (online)
13 Okt. 26
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
13 Okt.
Pilates
13 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 14, 2026
14 Okt.
Bewegte Pause (online)
14 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
14 Okt.
Slow Flow to Yin
14 Okt. 26
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 15, 2026
15 Okt.
Rücken Yoga
15 Okt. 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
15 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
15 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
15 Okt.
Bewegte Pause (online)
15 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 20, 2026
20 Okt.
Business Yoga für Anfänger (online)
20 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
20 Okt.
Entspannungspause (online)
20 Okt. 26
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
20 Okt.
Pilates
20 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 21, 2026
21 Okt.
Progressive Muskelentspannung (online)
21 Okt. 26
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
21 Okt.
Slow Flow to Yin
21 Okt. 26
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 22, 2026
22 Okt.
Rücken Yoga
22 Okt. 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
22 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
22 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
22 Okt.
Bewegte Pause (online)
22 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 27, 2026
27 Okt.
Business Yoga für Anfänger (online)
27 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
27 Okt.
Entspannungspause (online)
27 Okt. 26
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
27 Okt.
Pilates
27 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 28, 2026
28 Okt.
Bewegte Pause (online)
28 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
28 Okt.
Slow Flow to Yin
28 Okt. 26
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 29, 2026
29 Okt.
Rücken Yoga
29 Okt. 26
9:00 a.m. - 10:00 a.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
29 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
29 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
29 Okt.
Bewegte Pause (online)
29 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
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Kommende Retreats

Gönn dir eine Auszeit, die ganz dir gehört. In meinen Retreats lade ich dich ein, tief durchzuatmen, loszulassen und wieder in deine Kraft zu kommen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich frei fühlst, dich selbst neu zu entdecken, zu heilen und mit frischer Energie in den Alltag zurückzukehren. Es ist deine Zeit für Ruhe, Inspiration und Verbundenheit – ganz persönlich und individuell auf dich abgestimmt.

Zu den Retreats

Yoga

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Heilbehandlungen

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Meine Mission

Ich bin hier, um dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu begleiten – egal, ob du nach mehr Balance, Heilung oder innerer Klarheit suchst. In meinen Angeboten findest du Yoga, Pilates Somatic Dance, Breathwork, Heilbehandlungen und systemisches Coaching – alles, um dich tief mit dir selbst zu verbinden, Blockaden zu lösen und dein inneres Potenzial zu entfalten.

Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlen, wachsen und dich selbst neu entdecken kannst. Gemeinsam möchten wir eine Atmosphäre der Unterstützung, Inspiration und Achtsamkeit schaffen.

Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir neue Wege zu erkunden!

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