Wann

August 20, 2025    
7:15 pm - 8:15 pm

Wo

Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541

Veranstaltungstyp

Somatic Flow ist eine entspannende und bewusste Bewegungsform, die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Dabei werden sanfte, fließende Bewegungen genutzt, um Spannungen im Körper zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Der Fokus liegt auf achtsamer, innerer Erfahrung und dem Erleben der eigenen Bewegungen, oft begleitet von Atemübungen. Somatic Flow kann helfen, Verspannungen abzubauen, die Flexibilität zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist eine wunderbare Praxis, um mehr Achtsamkeit im Alltag zu entwickeln und den Körper auf sanfte Weise zu entspannen.

Buchen kannst du diese Stunde direkt über’s Studio: https://www.eversports.de/activity/c39750ac-6a7d-4601-96ea-2c49a30ee49d