Somatic Yin ist eine tief erholsame und introspektive Praxis. Diese Klasse kombiniert klassische Yin-Stellungen mit somatischen Techniken und emotionalen Befreiungsübungen und lädt dich ein, sich auf die Empfindungen und Rhythmen Ihres Körpers einzustimmen, Spannungen zu lösen und ein tiefes Bewusstsein zu kultivieren. Auf dieser wohltuenden Reise erforschen und verkörperst du deine innere Erfahrung, während du die tieferen Faszien des Körpers erreichst und nährst. Geeignet für alle Niveaus – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und wenn du hast deine eigene Matte. Matten und alle anderen Ausrüstungsgegenstände befinden sich vor Ort.
Buchen kannst du über das Studio direkt, Wellpass, USC, Classpass und Eversports.
