Gentle Flow ist eine sanfte, fließende Yogapraxis, die Bewegung und Atem bewusst miteinander verbindet. In einem ruhigen Tempo erkunden wir klassische Vinyasa-Elemente, einfache Übergänge und grundlegende Haltungen mit viel Achtsamkeit für Ausrichtung und Körpergefühl.
Die Klasse eignet sich für alle Level und eignet sich für alle, die sich eine weichere, entschleunigte Yoga Praxis wünschen. In einem achtsamen Tempo entsteht Raum, um bewusster zu praktizieren, den eigenen Körper wahrzunehmen und in der Einfachheit mehr Tiefe zu finden.
Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus Mobilität, sanfter Kräftigung, fließenden Sequenzen und entspannenden Momenten – für mehr Präsenz, Leichtigkeit und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.
Buchen kannst du über das Studio direkt, Wellpass, USC, Classpass und Eversports.
