Wann

Oktober 15, 2026    
9:00 a.m. - 10:00 a.m.

Wo

Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541

Veranstaltungstyp

In dieser Rücken-Yogastunde liegt der Fokus auf der Stärkung und Mobilisation der gesamten Körpermitte. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Haltung, beugen Bandscheibenproblemen vor und unterstützen die Regeneration nach Bandscheibenvorfällen. Achtsame Bewegungen und bewusste Atmung helfen, Spannungen zu lösen und die Wirbelsäule zu entlasten. So entsteht mehr Stabilität, Kraft und Leichtigkeit für deinen Alltag.

Buchen kannst du über Eversports, Wellpass, USC und Classpass.