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Pilates

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Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Haltung und Förderung von Beweglichkeit und Balance. Fließende Bewegungen, kontrollierte Atmung und gezielte Kräftigung sorgen für mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden im Alltag.

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Pilates
29 Sep.
September 29, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Bewegte Pause (online)
30 Sep.
September 30, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
Weitere Informationen
Rückentraining für Anfänger (online)
01 Okt.
Oktober 1, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
Weitere Informationen
Pilates
06 Okt.
Oktober 6, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Pilates
07 Okt.
Oktober 7, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Rückentraining für Anfänger (online)
08 Okt.
Oktober 8, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Pilates
13 Okt.
Oktober 13, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Bewegte Pause (online)
14 Okt.
Oktober 14, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Pilates
14 Okt.
Oktober 14, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Rückentraining für Anfänger (online)
15 Okt.
Oktober 15, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Bewegte Pause (online)
15 Okt.
Oktober 15, 2026    
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung. Die Bewegte Pause – online, kurz und unkompliziert Langes Sitzen, volle To-do-Listen und wenig Bewegung im Arbeitsalltag? [...]
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Pilates
20 Okt.
Oktober 20, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Pilates
21 Okt.
Oktober 21, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Rückentraining für Anfänger (online)
22 Okt.
Oktober 22, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Bewegte Pause (online)
22 Okt.
Oktober 22, 2026    
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung. Die Bewegte Pause – online, kurz und unkompliziert Langes Sitzen, volle To-do-Listen und wenig Bewegung im Arbeitsalltag? [...]
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Pilates
27 Okt.
Oktober 27, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Bewegte Pause (online)
28 Okt.
Oktober 28, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Pilates
28 Okt.
Oktober 28, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Rückentraining für Anfänger (online)
29 Okt.
Oktober 29, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Bewegte Pause (online)
29 Okt.
Oktober 29, 2026    
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung. Die Bewegte Pause – online, kurz und unkompliziert Langes Sitzen, volle To-do-Listen und wenig Bewegung im Arbeitsalltag? [...]
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Veranstaltungen am September 29, 2026
29 Sep.
Pilates
29 Sep. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am September 30, 2026
30 Sep.
Bewegte Pause (online)
30 Sep. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 1, 2026
01 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
1 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 6, 2026
06 Okt.
Pilates
6 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 7, 2026
07 Okt.
Pilates
7 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 8, 2026
08 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
8 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 13, 2026
13 Okt.
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13 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 14, 2026
14 Okt.
Bewegte Pause (online)
14 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
14 Okt.
Pilates
14 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 15, 2026
15 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
15 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
15 Okt.
Bewegte Pause (online)
15 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 20, 2026
20 Okt.
Pilates
20 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 21, 2026
21 Okt.
Pilates
21 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 22, 2026
22 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
22 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
22 Okt.
Bewegte Pause (online)
22 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Veranstaltungen am Oktober 27, 2026
27 Okt.
Pilates
27 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 28, 2026
28 Okt.
Bewegte Pause (online)
28 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
28 Okt.
Pilates
28 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 29, 2026
29 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
29 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
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Bewegte Pause (online)
29 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:50 p.m.

Privatstunden

Eine private Yogastunde bietet viele Vorteile. Sie ermöglicht eine individuelle Betreuung, bei der ich speziell auf deine Bedürfnisse, dein Fitnesslevel und deine Ziele eingehen kann. So kannst du bestimmte Techniken besser erlernen und deine Haltung verbessern. Außerdem hast du mehr Flexibilität bei der Terminplanung und kannst die Stunde ganz nach deinen Wünschen gestalten. Das schafft eine entspannte Atmosphäre, in der du dich voll auf deine Praxis konzentrieren kannst. Insgesamt ist eine private Yogastunde eine tolle Möglichkeit, um persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu fördern.

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