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14 Okt.

Rückentraining (online)

Oktober 14, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Mein Online-Rückentraining für Unternehmen unterstützt Mitarbeitende dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Verspannungen gezielt zu lösen – ganz bequem vom Arbeitsplatz oder im Homeoffice. In den [...]
14 Okt.

Bewegte Pause (online)

Oktober 14, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
Somatic Flow

Somatic Flow

Oktober 14, 2026    
7:15 p.m. - 8:15 p.m.
Somatic Flow ist eine entspannende und bewusste Bewegungsform, die sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Dabei werden sanfte, fließende Bewegungen genutzt, um [...]

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