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12 Nov.

Rückentraining für Anfänger (online)

November 12, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
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Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
Lunch Pilates

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Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]

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