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Pilates

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Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Haltung und Förderung von Beweglichkeit und Balance. Fließende Bewegungen, kontrollierte Atmung und gezielte Kräftigung sorgen für mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden im Alltag.

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Pilates
01 Dez.
Dezember 1, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Pilates
02 Dez.
Dezember 2, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
Weitere Informationen
Lunch Pilates
Lunch Pilates
Dezember 3, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Pilates
08 Dez.
Dezember 8, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Bewegte Pause (online)
09 Dez.
Dezember 9, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
€5,95
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
Weitere Informationen Jetzt buchen!
Pilates
09 Dez.
Dezember 9, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Lunch Pilates
Lunch Pilates
Dezember 10, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Pilates
15 Dez.
Dezember 15, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Pilates
16 Dez.
Dezember 16, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Lunch Pilates
Lunch Pilates
Dezember 17, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Pilates
22 Dez.
Dezember 22, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Bewegte Pause (online)
23 Dez.
Dezember 23, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
€5,95
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Pilates
23 Dez.
Dezember 23, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Lunch Pilates
Lunch Pilates
Dezember 24, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Pilates
29 Dez.
Dezember 29, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Pilates
30 Dez.
Dezember 30, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Lunch Pilates
Lunch Pilates
Dezember 31, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Veranstaltungen am Dezember 1, 2026
01 Dez.
Pilates
1 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 2, 2026
02 Dez.
Pilates
2 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Dezember 3, 2026
Lunch Pilates
Lunch Pilates
3 Dez. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 8, 2026
08 Dez.
Pilates
8 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 9, 2026
09 Dez.
Bewegte Pause (online)
9 Dez. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
09 Dez.
Pilates
9 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Dezember 10, 2026
Lunch Pilates
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10 Dez. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 15, 2026
15 Dez.
Pilates
15 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 16, 2026
16 Dez.
Pilates
16 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Dezember 17, 2026
Lunch Pilates
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17 Dez. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 22, 2026
22 Dez.
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22 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
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Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 23, 2026
23 Dez.
Bewegte Pause (online)
23 Dez. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
23 Dez.
Pilates
23 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Dezember 24, 2026
Lunch Pilates
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24 Dez. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 29, 2026
29 Dez.
Pilates
29 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
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Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 30, 2026
30 Dez.
Pilates
30 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Dezember 31, 2026
Lunch Pilates
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31 Dez. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
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Eintrachtstraße 8, München, 81541

Privatstunden

Eine private Yogastunde bietet viele Vorteile. Sie ermöglicht eine individuelle Betreuung, bei der ich speziell auf deine Bedürfnisse, dein Fitnesslevel und deine Ziele eingehen kann. So kannst du bestimmte Techniken besser erlernen und deine Haltung verbessern. Außerdem hast du mehr Flexibilität bei der Terminplanung und kannst die Stunde ganz nach deinen Wünschen gestalten. Das schafft eine entspannte Atmosphäre, in der du dich voll auf deine Praxis konzentrieren kannst. Insgesamt ist eine private Yogastunde eine tolle Möglichkeit, um persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu fördern.

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