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21 Okt.

Progressive Muskelentspannung (online)

Oktober 21, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
Die 30-minütige Online-Session zur Progressiven Muskelentspannung hilft dabei, Stress gezielt abzubauen und körperliche sowie mentale Ruhe zu finden. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner [...]
21 Okt.

Slow Flow to Yin

Oktober 21, 2026    
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Slow Flow to Yin verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit den entspannenden Elementen des Yin Yoga. Das bewusste Tempo bereitet Körper und Geist auf längeres Verweilen vor [...]
27 Okt.

Pilates

Oktober 27, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
28 Okt.

Bewegte Pause (online)

Oktober 28, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
28 Okt.

Slow Flow to Yin

Oktober 28, 2026    
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Slow Flow to Yin verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit den entspannenden Elementen des Yin Yoga. Das bewusste Tempo bereitet Körper und Geist auf längeres Verweilen vor [...]
03 Nov.

Pilates

November 3, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
04 Nov.

Progressive Muskelentspannung (online)

November 4, 2026    
12:30 p.m. - 1:00 p.m.
Die 30-minütige Online-Session zur Progressiven Muskelentspannung hilft dabei, Stress gezielt abzubauen und körperliche sowie mentale Ruhe zu finden. Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner [...]
04 Nov.

Slow Flow to Yin

November 4, 2026    
8:05 p.m. - 9:20 p.m.
Slow Flow to Yin verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit den entspannenden Elementen des Yin Yoga. Das bewusste Tempo bereitet Körper und Geist auf längeres Verweilen vor [...]
10 Nov.

Pilates

November 10, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
11 Nov.

Bewegte Pause (online)

November 11, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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