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Pilates

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Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Haltung und Förderung von Beweglichkeit und Balance. Fließende Bewegungen, kontrollierte Atmung und gezielte Kräftigung sorgen für mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden im Alltag.

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Pilates
27 Okt.
Oktober 27, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
Weitere Informationen
Bewegte Pause (online)
28 Okt.
Oktober 28, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Pilates
28 Okt.
Oktober 28, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
Weitere Informationen
Rückentraining für Anfänger (online)
29 Okt.
Oktober 29, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
Weitere Informationen
Bewegte Pause (online)
29 Okt.
Oktober 29, 2026    
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung. Die Bewegte Pause – online, kurz und unkompliziert Langes Sitzen, volle To-do-Listen und wenig Bewegung im Arbeitsalltag? [...]
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Pilates
03 Nov.
November 3, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Pilates
04 Nov.
November 4, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Rückentraining für Anfänger (online)
05 Nov.
November 5, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Bewegte Pause (online)
05 Nov.
November 5, 2026    
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Raus aus dem Sitzen. Rein in die Bewegung. Die Bewegte Pause – online, kurz und unkompliziert Langes Sitzen, volle To-do-Listen und wenig Bewegung im Arbeitsalltag? [...]
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Pilates
10 Nov.
November 10, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Bewegte Pause (online)
11 Nov.
November 11, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
€5,95
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Pilates
11 Nov.
November 11, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Rückentraining für Anfänger (online)
12 Nov.
November 12, 2026    
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
€8,33
Ein starker Rücken für deinen Alltag Rückentraining für Anfänger – online, einfach und effektiv Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wo [...]
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Lunch Pilates
Lunch Pilates
November 12, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Pilates
17 Nov.
November 17, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Pilates
18 Nov.
November 18, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Lunch Pilates
Lunch Pilates
November 19, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
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Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Pilates
24 Nov.
November 24, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Bewegte Pause (online)
25 Nov.
November 25, 2026    
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
€5,95
Die 15-minütige bewegte Pause bringt frische Energie in den Arbeitsalltag – einfach, effektiv und direkt online umsetzbar. In kurzen, aktivierenden Einheiten werden Verspannungen gelöst, die [...]
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Pilates
25 Nov.
November 25, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Lunch Pilates
Lunch Pilates
November 26, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Pilates
01 Dez.
Dezember 1, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Pilates – Stärke deinen Körper von innen heraus Erlebe ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Pilates-Kurs steht die kontrollierte, [...]
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Pilates
02 Dez.
Dezember 2, 2026    
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und stärke Körper und Geist mit einer wohltuenden Pilates-Session. In diesem Kurs verbinden wir kontrollierte, fließende Bewegungen mit [...]
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Lunch Pilates
Lunch Pilates
Dezember 3, 2026    
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause. Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen [...]
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Veranstaltungen am Oktober 27, 2026
27 Okt.
Pilates
27 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Oktober 28, 2026
28 Okt.
Bewegte Pause (online)
28 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
28 Okt.
Pilates
28 Okt. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Oktober 29, 2026
29 Okt.
Rückentraining für Anfänger (online)
29 Okt. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
29 Okt.
Bewegte Pause (online)
29 Okt. 26
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Veranstaltungen am November 3, 2026
03 Nov.
Pilates
3 Nov. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am November 4, 2026
04 Nov.
Pilates
4 Nov. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am November 5, 2026
05 Nov.
Rückentraining für Anfänger (online)
5 Nov. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
05 Nov.
Bewegte Pause (online)
5 Nov. 26
12:30 p.m. - 12:50 p.m.
Veranstaltungen am November 10, 2026
10 Nov.
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10 Nov. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
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Veranstaltungen am November 11, 2026
11 Nov.
Bewegte Pause (online)
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11 Nov.
Pilates
11 Nov. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
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12 Nov.
Rückentraining für Anfänger (online)
12 Nov. 26
11:45 a.m. - 12:15 p.m.
Lunch Pilates
Lunch Pilates
12 Nov. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am November 17, 2026
17 Nov.
Pilates
17 Nov. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am November 18, 2026
18 Nov.
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18 Nov. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
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Sommerstr. 45, München
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19 Nov. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
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24 Nov.
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24 Nov. 26
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Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am November 25, 2026
25 Nov.
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25 Nov. 26
12:30 p.m. - 12:45 p.m.
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25 Nov. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
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Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am November 26, 2026
Lunch Pilates
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26 Nov. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 1, 2026
01 Dez.
Pilates
1 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Velvet House
Eintrachtstraße 8, München, 81541
Veranstaltungen am Dezember 2, 2026
02 Dez.
Pilates
2 Dez. 26
5:15 p.m. - 6:15 p.m.
Urban Yoga Giesing
Sommerstr. 45, München
Veranstaltungen am Dezember 3, 2026
Lunch Pilates
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3 Dez. 26
12:15 p.m. - 1:00 p.m.
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Eintrachtstraße 8, München, 81541

Privatstunden

Eine private Yogastunde bietet viele Vorteile. Sie ermöglicht eine individuelle Betreuung, bei der ich speziell auf deine Bedürfnisse, dein Fitnesslevel und deine Ziele eingehen kann. So kannst du bestimmte Techniken besser erlernen und deine Haltung verbessern. Außerdem hast du mehr Flexibilität bei der Terminplanung und kannst die Stunde ganz nach deinen Wünschen gestalten. Das schafft eine entspannte Atmosphäre, in der du dich voll auf deine Praxis konzentrieren kannst. Insgesamt ist eine private Yogastunde eine tolle Möglichkeit, um persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu fördern.

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